Sub，是英文"Submissive"的缩写，中文意思是服从者或臣服者， 主要在支配与臣服（D/S）关系中扮演听从指令、让渡部分掌控权的一方。

Sub并不是普通意义上的"顺从"，而是一种基于自愿的精神层面的臣服，目的是让支配者（Dom）满意，同时从中获得价值感。

Sub的世界是建立在信任与沟通的基础上的，每一个Sub都拥有在任何时候提出暂停的权利，这是"SSC原则"的一部分。

Sub的心理状态远比表面上的"听话"复杂。作为Sub，你是在进行一种自我设定的心理角色转换，这种选择需要勇气和真实的意愿。

Sub不是懦弱，而是一种自信的选择——在可控的范围内，将部分决策权交给对方，专注于此时此刻的感受与体验。是在与Dom的沟通中，明确非口头指令，并在体验后进行诚实自我评估。

Sub之间的气质差异极大，有的偏好逐步深入的权力交换，有的则更注重情感连接而非严格的角色区分。探索自己真正的倾向，是认识自我的关键一步。

在探索Sub的过程中，SSC原则（Safe，Sane，Consensual）是你的守护神。注意以下几点：

· 安全：确保所有练习都不造成身体或心理伤害。熟悉安全词的概念，并与信任的玩伴或现场调教er练习。

· 理智：所有选择都应基于清醒的头脑而非一时冲动。记录自己的感受与界限，时间、地点、对象都需要纳入考虑因素。

· 知情同意：与Dom的事前沟通非常重要。双方必须清晰表达期望和边界，理解并尊重彼此的极限。这不是现场的临时协定，而是应该在活动开始前就谈好并记录的共识。